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los granada es el fruto degranadero (Punica granatum L.), un arbusto de la familia Punicaceae.
Originaria de Irán, Afganistán y la cuenca mediterránea, esta fruta es una de las más antiguas. Ofrece muchos beneficios y virtudes para la salud, incluidas algunas propiedades medicinales reconocidas desde hace mucho tiempo.
Granada y sus beneficios para la salud
- Muy rico en vitamina C y en polifenoles tanto como vitaminas B6 y B9, la granada se presenta como la fruta antioxidante por excelencia para incluir en su dieta. Su efecto positivo en enfermedades cardiovasculares, elartritis y cierto cánceres es bien sabido.
- El jugo de granada también ayuda a combatir células envejecidas y retrasa el desarrollo deaterosclerosis.
- los flores de granada (llamado balaustes) estánastringente. Se recomiendan para tratarleuchoreay para detener el hemorragias
- La infusión de flores de granada. (30 g por litro de agua hirviendo) es eficaz contra Diarrea, a razón de una taza cada hora.
- Gárgaras, el jugo de granada es eficaz para calmartos gracias a su poder calmante.
- Rica en fibra y ligeramente diurético, la granada se utiliza en curas de desintoxicación, para limpiar el cuerpo y facilitar pérdida de peso.
- La granada también podría tenerPropiedades anti-inflamatorias, antibacteriano y antivirales que aliviarían reumatismo.
- loscáscara de granada tiene una buena acciónvermífugo en contra de ascaris.
- Atención, elalcaloides contenidos en la corteza de granada son tóxico. Por lo tanto, desaconsejamos el uso medicinal de la planta, que también está prohibido para niños, mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia.
Cultivo de granada por sus beneficios.
- Para florecer, la granada necesita mucho Dom y suficiente exposición caliente. El suelo debe ser Rico, profundo, yesoso y no debe secarse.
- Los frutos del granado no pueden alcanzar madurez que en regiones con un clima templado.
- Si quieres cultivarte granada, elija la variedad "Nana" con mini flores rojas dobles. Sin embargo, tenga en cuenta que no da frutos.
Granada en la cocina por sus beneficios.
- En general, probamos el granada cruda, en ensalada salada o dulce. También puedes cocinarlo en jarabe o en mermelada, incluso si su sabor es menos importante.
- El jugo de granada es un amplificador de energía ideal para desayunar.
- También puede agregarsemillas de granada fresca en ensalada de frutas, rúcula o lechuga de cordero.
Ingesta nutricional de granada
70 kcal / 100 g. La granada es rica en hierro, potasio y vitaminas B y C.
